Apresento aqui provas reais e contundentes que beber de mais faz bem ao corpo e a mente.
Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.
Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.
Savasana
É uma posição de total relaxamento.
Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.
Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.
Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.
Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.
Halasana
Posição do arado.
Ótima para dor nas costas e para insônia.
Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.
Depois vem dizer que beber não faz bem a saúde.
Agradecimentos a Lorena, que nem sabe do blog mas me mandou esse e-mail.
E até a próxima caneca.
Agradecimentos a Lorena, que nem sabe do blog mas me mandou esse e-mail.
E até a próxima caneca.
Bah o Balasana foi oque o Rafinha fez uma vez a tempão atras na festa na tua casa...
ResponderExcluirIsso mostra como nós pobres bebados somos tão mal compreendidos!
estamos somente seguinte a ramificação do yoga a
Cevayoga, Vinhooga ou Cachaçayoga XD
Exatamente, o Rafinha é um "yogueiro" Master.
ResponderExcluirEu vou dar aulas dessa modalidade. Os encontros serão no boteco, todas as sextas e sábados, das 23h às 4h, com direito a horas extras de treinamento até as 6h. Os alunos mais aplicados também podem ir à escola aos domingos e eventualmente às quintas. O valor das aulas é a negociar com o porteiro. Increvam-se e vamos todos trabalhar esses corpinhos preguiçosos.
ResponderExcluirhahahah cara, eu quase chorei de rir aqui com os primeiros. Muito bom! Abraço
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